Konopljine sjemenke jedan su od najbogatijih biljnih izvora proteina. Bogate su nezasićenim masnim kiselinama i sadržavaju omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline u povoljnom omjeru. Zamjena zasićenih masti nezasićenim mastima u prehrani pridonosi održavanju normalnih koncentracija kolesterola u krvi.
Za koga je proizvod namijenjen?
- Za sportaše
- Za vegetarijance i vegane
Sastojci
Oljuštene sjemenke konoplje (Cannabis sativa)*
*iz ekološkog uzgoja
Kako i na što djeluje
Konopljine sjemenke bogate su vitaminima i mineralima, uključujući vitamin E, željezo, fosfor i magnezij.
- Vitamin E snažan je antioksidans. Pomaže zaštiti stanice od oksidativnog stresa.
- Željezo pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti te ima ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
- Fosfor i magnezij pridonose metabolizmu stvaranja energije.
Primjena
Dodajte sjemenke konoplje u frape, žitarice, salate, umake ili sušeno voće.
Hranjive vrijednosti
- Visoki udjel proteina
- Izvor prehrambenih vlakana
- Izvor vitamina E
- Izvor magnezija
- Izvor željeza
- Izvor fosfora
- Izvor omega masnih kiselina
| Hranjiva vrijednost | na 100g |
| Energetska vrijednost | 2428 kJ / 580 kcal |
| Ukupno masti | 48 g |
| od čega zasićene | 4,8 g |
| jednostruko nezasićene masne kiseline | 5,5 |
| višestruko nezasićene masne kiseline | 38 g |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| od čega šećeri | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Bjelančevine | 37 g |
| Sol | 0 g |
| RDA na 100g | ||
| Vitamin E | 13 mg | 108 % |
| Magnezij | 630 mg | 168 % |
| Željezo | 10 mg | 71 % |
| Fosfor | 1400 mg | 200 % |
| Omega-3 masne kiseline | 9,6 g | |
| Omega-6 masne kiseline | 28,8 g | |
| Omega-9 masne kiseline | 4,8 g |
Preporučeni unos za odraslu osobu (8400 kJ / 2000 kcal).
Sol je prisutna isključivo zbog prirodno prisutnog natrija.
Recenzije
Poništi filtereJoš nema recenzija.