Psyllium/Indijski trputac dolazi iz Indije. Jestivi dio biljke su ljuskice sjemenki koje tvore čudnovatu sluz koja može pomoći u reguliranju probave. Ljuske psyllium sadrže mnogo netpoljivih vlakana. U kontaktu s vodom nabubre stvarajući nešto slično želatini, što pozitivno djeluje na probavu. S obzirom da omekšava stolicu, psilium će jako dobro doći u slučaju da nekoga muče hemeroidi.
Sastojci
Indijski trputac (Plantago ovata) u prahu*
*ekološki proizvedeno
| Neto količina: | 150 g |
| Podrijetlo: | Indija |
Kako i na što djeluje?
Konzumiranje psiliuma može pomoći kod snižavanja kolesterola i masnoća u krvi.
Primjena
Preporučena dnevna količina je 1 žlica. Prah umješajte u 2dcl vode i popijte nekoliko minuta prije obroka. Bez kuhanja se može koristiti za zgušnjavanje krema i pripremu sirovih kolača.
Hranjive vrijednosti
| Hranjiva vrijednost | na 100 g |
| Energetska vrijednost | 1578 kJ/337 kcal |
| Ukupno masti | 0 g |
| od čega zasićene | 0 g |
| Ugljikohidrati | 88,8 g |
| od čega šećeri | 0 g |
| Vlakna | 77,7 g |
| Proteini | 0 g |
| Sol | 0 g |
Preporučena dnevna doza za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal)
Recenzije
Poništi filtereJoš nema recenzija.